问：当市场继续下跌时，恐惧必然会产生。那么，投资者有什么办法可以从容应对下跌呢？
答案：1。操作前要做好准备。一些投资者的行动非常草率。在不了解某只股票的情况下，仅仅因为看到股评的推荐，或者亲戚朋友的劝说，以及无法确认的内幕消息，就贸然买入。此时的心态往往会受到股价涨跌的影响，股价稍有变动就会产生恐惧。因此，尽可能多地了解所选股票是克服恐惧的有效方法。
2.应该有完善的资金管理计划在运作。合理控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合过于单一，会大大增加个人持股的非系统性风险，投资者的心态也会变得非常不稳定。如果投资者的仓位结构不合理，比如当仓位达到100%满仓或者100%空仓时，投资心理最容易出现恐慌。
3.培养冷静乐观的投资态度。任何股市都有它的涨跌，不要说股市的天会塌下来。就算股市遇到一些不确定因素，出现惨烈的股灾，只知道恐惧又有什么用呢？在市场崩溃时保持冷静是很重要的。只有保持冷静，才能正确审时度势，运用合理的操作手段，将损失降到最低。乐观主义就像一根针，可以轻易刺破不断膨胀的恐惧气球，迅速让自己恢复平静的状态。
4.建立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资的，那么在选股的时候，就要把重点放在有价值的、蓝筹股的稳健型投资者身上，股价变动的时候往往不容易恐惧。相反，致力于短线投机的投资者的心理往往会随着股价的波动而波动。尤其是重仓参与短线操作，获利很快，但误判造成的损失也是巨大的。因此，投资者应适当控制投资与投机的比例，保持稳定灵活的投资风格，这将非常有助于克服自己的恐惧。
5.学会坚持和忍耐。当市场接近底部区域时，投资者应该对市场的一些非理性下跌保持耐心。历史表明，真正让投资者胆战心惊的暴跌一般不会持续太久，而且能迅速形成阶段性底部。所以，越是这样的时候，投资者越要耐心等待。
6.提高自己判断趋势的能力。容易产生恐慌情绪的投资者对市场的判断能力普遍较弱，对市场未来的发展趋势感到不确定。如果你能提高自己的倾向判断能力，你会很容易克服自己的恐慌。